Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Раз, два! Засміялись,
Кілька раз понахилялись.
Зайчик сонячний до нас
Завітав у світлий клас.
Будем бігати, стрибати,
Щоб нам зайчика впіймати.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Руки ставим до плечей.
Руки вгору почергово —
Вправу зробимо чудово.
Чітко руки піднімаєм,
Пальці вгорі розтискаєм.
Руки вже за головою,
Тож дивись перед собою.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Сірі зайчики маленькі,
Вушка є у них довгенькі.
В лісі грались, веселились,
Й працювати вже навчились.
А щоб добре працювати,
Треба трішки пострибати.
Відпочили, розім'ялись —
Й до роботи знову взялись.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Всі піднесли руки — раз!
Став навшпиньки увесь клас,
Два — присіли, руки вниз.
На сусіда подивись.
Раз! — і вгору,
Два! — і вниз,
На сусіда подивись.
Будем дружно ми вставати,
Щоб ногам роботу дати,
Раз піднялися, два — присіли,
Хай мужніє ваше тіло,
Хто старався присідати,
Може вже відпочивати.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Зимно зайчику стоять,
Треба трішки пострибать:
Скік-скік, скік-скік, скік-скік,
Треба трішки пострибать,
Пострибавши, відпочить.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Косооке зайченятко —
Довгі вуха, гарні лапки —
Повернулось вправо, вліво,
Головою покрутило.
Пострибало, потягнулось,
За морквинами нагнулось,
І почало їх збирати —
Один, два, три, чотири, п'ять.
Першу, другу — мамі й тату
Дві морквини — сестрі й брату.
На пеньочок тихо сіло,
П'яту моркву смачно з'їло.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Вище руки підніміть
І спокійно опустіть.
Розведіть їх в сторони,
Сплесніть, діти, тільки раз
Й за роботу — все гаразд.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Хмарка сонечко закрила,
Слізки дрібнії зронила.
Ми ті слізки позбираєм,
У травичці пошукаєм.
Пострибаєм, як звірята,
Політаєм, як пташки.
Потанцюємо ще трішки,
Розімнемо руки, ніжки.
Всі веселі, от чудово!
За роботу сіли знову!

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Щось втомились ми сидіти,
Треба трохи відпочити:
Руки вгору, руки вниз,
На сусіда подивись.
Руки вгору, руки в боки,
І зроби чотири скоки.
Ось так, ось так, ось так!
Плесніть у долоньки раз.
За роботу! Все гаразд.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Невеличка наша річка —
Я її перепливаю,
А на березі сестричка
«Гиля, гусоньки», — співає.
Гуси слухають сестричку,
з рук її скубуть травичку —
у нас гуси не сердиті,
бо ми вміємо їх любити.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

От стрибають на морозі
Три ворони на дорозі.
За скоринкою погнались,
На все горло розкричались:
«Кар-кар-кар!»

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Руки на парту, пальці в кулак,
Зробимо вправу ми, дітоньки, так:
Пальці стискаємо і розтискаємо,
Будемо вправу ми з вами кінчати,
Буде нам легше тепер працювати.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Трави ростуть низько-низько,
Дерева ростуть високо-високо.
А ми їдемо тихо-тихо.
Щоб не зробить нікому лиха,
Вітер дує сильно-сильно,
Дерева хита невпинно,
А нам у класі так затишно,
Ми до занять готові сісти.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Раз, два, три, чотири, п'ять.
Стали в колі ми кружлять.
Покружляли, розійшлися.
До роботи знов берися.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Столярки-молодці,
Тешуть столики й стільці.
Пилочками чики-чики,
Молотками туки-туки.
Чики-тук-туки, чик-тук-туки,
В нас до праці здібні руки.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Дружно вправними руками
Допоможемо ми мамі:
Посуд гарно перемиєм,
Витрем насухо, складем,
І при цьому не поб'єм,
Пил зітремо й підметемо -
Скрізь порядок наведемо.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Руки вгору, руки вниз,
На сусіда подивись.
Руки вгору, руки в боки,
Поскачи на місці трохи.
Руки ззаду покладемо,
Головою поведемо.
Дружно всі присядемо.
І за парти сядемо.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Хмарка сонечко закрила,
Слізки дрібнії зронила.
Ми ті сльози позбираєм,
У травичці пошукаєм.
Пострибаєм, як звірятка,
Політаєм, як пташки.
Всі веселі, от чудово,
За роботу сіли знову.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Проти сонця на горбочку
Витягаються дубочки.
Свіжий вітер повіва,
Міцне гілля нагина.
Так щоранку всі дубочки
Роблять вправи на горбочку -
І тому вони гнучкі,
І тому вони стрункі.

Фізкультхвилинка

Фізкультхвилинка

Раз, два — дерева,
Три, чотири — вийшли звірі,
П'ять, шість — пада лист,
Сім, вісім — птахи в лісі,
Дев'ять, десять — це сунички
Підвели червоні личка.